نشانه‌هایی که برای برقرار کردن رابطه عاطفی آمادگی ندارید!

رابطه عاطفی داشتن خیلی لذت بخش است و در آن هیچ شکی  نیست.  این‌که دوست داشته باشید رابطه عاطفی برقرار کنید، به معنای این نیست که برای این کار آمادگی دارید. روابط عاطفی، فقط عشق و عاشقی نیست. شامل بعضی مسئولیت‌ها می‌شود   و حالت روحی روانی شما را درگیر می‌کند.  باید با خودتان کنار آمده باشید. اولویت‌های دیگه‌ای در زندگی داشته باشید، مثلا تحصیلات و ارتقای شغلی که به دلیل برقراری روابط عاطفی آسیب ببینند. پس اول مطمئن بشوید که برای رابطه عاطفی آماده هستید یا نه در غیر این‌صورت خودتان و شریک‌تان را توی دردسر می‌اندازید.

نشانه‌هایی که شما هنوز برای برقراری رابطه عاطفی آماده نیستید.

 هنوز همسر سابقتان را فراموش نکرده‌اید؛ نشانه‌های آماده نبودن برای رابطه عاطفی

اگر هنوز همسر سابقتان را کامل فراموش نکرده‌اید، احتمال زیاد به مشکل بر می‌خورید. شاید فقط به خاطر این‌که همسر سابقتان را فراموش کنید، بخواهید با یک نفر دیگه رابطه عاطفی داشته باشید یا این‌که حسادت همسر سابقتان را تحریک کنید که باعث می‌شود تمرکز اصلی‌تان روی خودتان و همسر سابقتان باشد و دیگر نمی‌توانید با افراد دیگر ارتباط خوبی برقرار کنید. دیگران را با همسر سابقتان مقایسه می‌کنید و احتمالا دیگر هیچ‌کس نمی‌تواند برای شما مثل او باشد.

تا وقتی که اشتباهاتتان در رابطه با همسر سابقتان را آنالیز نکرده‌اید، با فرد دیگری وارد رابطه‌ی عاطفی نشوید که البته  پذیرفتن اشتباهاتتان و این‌که شاید همسر سابقتان برای شما گزینه خوبی نبوده، کار راحتی نیست ولی فقط بعد از ا آنالیز کردن و پذیرفتن اشتباهات‌تان است که می‌تونید با شخص دیگری رابطه عاطفی خوبی داشته باشید.

 روابط عاطفی قبلی‌تان مشابه هم هستند ( با یک جور شخصیت ارتباط برقرار می‌کنید)

اگه روابط قبلی با افرادی بوده است که شخصیت مشابهی داشتند، احتمالا برای رابطه جدید آمادگی نداری و  اگر هم رابطه جدیدی داشته باشید، خیلی پایدار نیست. رابطه  با اشخاص مشابه ( به لحاظ شخصیتی) خیلی کار سختی نیست. اما یک رابطه‌ی موفق همیشه شامل چالش‌ها و سازش از هر دو طرف رابطه هست. مهم‌ترین نکته این است که شما انتظاراتی که از رابطه دارید را بدانید. از تجربه کردن شرایط جدید نترسید.

 هیچ‌وقت مجرد نبوده‌اید

آیا  بعد از به اتمام رسیدن رابطه به دنبال رابطه‌ی بعدی هستید؟ بدون این‌که روی شناخت خودتان وقت بذارید از تنهایی می‌ترسید؟

اگر این‌گونه‌ست، پس برای رابطه عاطفی آماده نیستید. اگر شناخت خوبی از خودتان ندارید، حتما خواسته و انتظارات خودتان را از رابطه نمی‌دانید.

شاید برای فرار از اشتباهات خودتان، این کار را می‌کنید و یا نمی‌خواهید تنها باشید. بچه‌رفتار نباشید ، با اشتباهات و انتخاب‌های نادرست گذشته‌تان روبرو شوید. شجاعت داشته باشید، نسبت به خودتان بیش‌تر شناخت پیدا کنید. آرزوهایتان، استعدادها و احساسات‌تان را بشناسید. اگر هم نیاز به کمک و هم‌دلی دارید، دوست پیدا کنید.

تمام تمرکزتان را روی رابطه عاطفی‌تان می‌گذارید ( به بقیه مسائل توجه نمی‌کنید)

اگر وقتی رابطه‌ی عاطفی برقرار می‌کنید، بقیه‌ی مسائل مانند خانواده، دوستان، سرگرمی و … را فراموش می‌کنید تا همه‌ی تمرکزتان را روی شریک‌تان بگذارید . پس شما آمادگی رابطه‌ی عاطفی را ندارید.

متعهدبودن در روابط عاطفی خیلی مهم است ولی نباید به وابستگی کامل منجر شود؛ پس فردیت خودت را از دست ندهید و اگر نه رابطه‌ی شما فقط به تعهد خلاصه می‌شود.

همان‌طور که شریک شما نیازها و علایقی دارد، شما نیز نیازهایی دارید و نباید به آن‌ها بی‌توجهی کنید، قربانی کردن همه‌ی نیازهای‌تان به خاطر  شخص دیگر از لحاظ احساسی و روانی کار درستی نیست.

رابطه‌ی عاطفی خوب نیاز به حضور دو شخص مستقل دارد  و اگر به خاطر شریک‌تان کاملا تغییر کنید، دیگر آن آدمی که شریک‌تان به او  دل بسته بود نیستید و موضوع مهم بعدی این است که اگر روابط‍‌تان تموم شود چه‌کار می‌کنید.

شاید دوستان و اعضای خانواده‌تان که به آن‌ها بی‌توجهی کرده‌اید، دیگر از شما پشتیبانی نکنند.

 خودتان را دوست ندارید؛ نشانه‌های آماده نبودن برای رابطه عاطفی

اگر خودتان را دوست ندارید، نمی‌توانید در رابطه‌ی عاطفی شخص دیگری را خوشبخت کنید.

و انتظار خوش‌بخت کردن شما از شریک‌تان کار درستی نیست  و احتمالا هم کسی نمی‌تواند همه‌ی انتظارات شما را برآورده کند.

این موضوع باعث ناراحتی بیش‌تر شما می‌شود و بعد از مدتی، خودتان هم باعث ناراحتی شریک‌تان می‌شوید؛ این نوع رابطه پایان خوشی ندارد.

اگر خودتان و زندگی‌تان را دوست ندارید،  از خودتان انتظار می‌رود که  برای حل این مشکل کاری بکنید. فقط بعد از دوست داشتن خودتان است که می‌توانید یک رابطه‌ی عاطفی سالم داشته باشید.

 به دیگران اعتماد ندارید

خیلی‌ها با  خاطرات و اتفاقات بدی که  مربوط به رابطه قبلی‌شان هستند، وارد رابطه‌ی عاطفی جدیدی می‌شوند که یکی از این خاطرات بد خیانت است. اگر در رابطه قبلی‌تان به اعتمادی که داشتید خیانت شده است، اگر در رابطه جدید هم ترس این را داشته باشید طبیعی است.

متاسفانه این اتفاق منجر به کم شدن اعتماد شما به دیگران می‌شود، حتی اگر افراد قابل اعتمادی باشند.

نتیجه‌ی اصلی خیانت در رابطه قبلی‌تان، به وجود آمدن حسادت بیش از اندازه است که رفتار غیرقابل‌اعتمادی و شکاک بودن را در شما  افزایش می‌دهد.

اگر پیام‌ها و تماس‌های تلفنی شریک‌تان را چک می‌کنید، نشان می‌دهید که فرد قابل اعتمادی نیستید.

هر رابطه‌ی جدید به معنای یک شروع دوباره است. هر چه قدر که انتظار دارید شریک جدیدتان به شما اعتماد داشته باشد، شما هم باید به او اعتماد داشته باشید.

برای تماشای پست‌های بیش‌تر به اینستاگرام ما مراجعه کنید.

 به مادیات در رابطه عاطفی اهمیت زیادی می‌دهید

خونه، پول و بدن زیبا جذابیت بالایی دارند اما اگر می‌خواهید وارد رابطه عاطفی بشوید و شریک‌تان را همان‌گونه که هست دوست ندارید،

واقعا برای برقراری ارتباط آماده نیستید. مادیات تضمین‌کننده‌ی خوش‌بختی نیستند چون برای یک رابطه موفق، باید مراقب شریک‌تان هم باشید.

اگر نمی‌توانید تمام مدت در کنار هم‌دیگر باشید، حتما باعث خرد شدن اعصاب هم‌دیگر می‌شوید. رابطه‌ای که فقط بر مبنای مادیات باشد، هیچ‌وقت کسی را خوش‌بخت نمی‌کند.

 ناامیدی

اگر فقط به دنبال برقراری رابطه عاطفی با کسانی هستید که خیلی از بودن با آن‌ها لذت نمی‌برید،  اگر به‌خاطر این‌که دنبال شخص مناسبی هستید با افراد زیادی رابطه عاطفی دارید( دوره‌ی رابطه‌ی عاطفی‌تان کوتاه است). احتمالا از پیدا کردن شخص مناسب ناامید شده‌اید. با این حالت نمی‌توانید رابطه‌ی عاطفی خوبی داشته باشید.

باید معیارهای واقعی خودتان را تعیین کنید و برای به دست آوردن آن‌ها پافشاری کنید، برای این کار باید کمی صبر داشته باشید و سریع وارد رابطه عاطفی نشوید تا این‌که شناخت خوبی نسبت به طرف مقابل‌تان پیدا کنید.

 منظورتان را درست نمی‌رسانید؛ نشانه‌های نداشتن آمادگی برای رابطه عاطفی

ارتباط برقرار کردن موثر و درست خیلی راحت نیست، احساسات می‌توانند مانع برقراری ارتباط بشوند و موقع صحبت کردن نتوانید کلمات درستی را به کار ببرید.

شاید مهم‌ترین مهارت برای یگ رابطه عاطفی خوب، کنترل کردن خودتون وقتی که ازتون انتقاد می‌شود است.

انتقادپذیر بودن اگر شنونده‌ی خوبی نیستید و سازش کردن برای‌تان سخت است، خیلی مهم می‌باشد.

قبل از این‌که وارد یگ رابطه عاطفی بشوید، باید در زمینه انتقال احساسات‌تان و درک احساسات بقیه کمی خودتان را تقویت کنید.

 تعهد دادن برای‌تان سخت است

وقتی دیگران می‌گویند شما دوست‌پسر (دختر) فلانی هستید، شوکه می‌شوید؛ ایرادی ندارد ولی خب این موضوع مهمی است. تعهد داشتن برای یک رابطه‌ی عاطفی بسیار حیاتی است. وقتی متعهد نباشید،  میلی هم برای دوام داشتن رابطه‌تان ندارید.

 از سمت اطرافیان تحت فشار هستید؛ رابطه عاطفی

شاید تعهد دادن هیچ مشکلی برای شما نداشته باشد، می‌دانید که این موضوع اهمیت دارد و برای انجام آن آمادگی لازم را دارید ولی شاید در حال حاضر از طرف خانواده و دوستان برای این کار تحت فشار باشید. هم‌واره از شما درباره‌ی ازدواج بپرسند یا حتی ترس از تنهایی به شما فشار بیاورد.

منبع آن هر چه که باشد، ورود به یک رابطه عاطفی برای رهایی از این فشار کار درستی نیست.

و احتمال این‌که این رابطه پایان خوبی نداشته باشد بالا است. دقت کنید که مجرد بودن به معنای احساس تنهایی داشتن نیست.

مجرد بودن شاید به دلایل مختلف در زمان به‌خصوصی، به‌ترین انتخاب برای شما باشد.

اگه یکی از این نشانه‌ها را دارید، نباید وارد یک رابطه‌ی عاطفی شوید.

به خودتان وقت بدهید و اول با خودتان کنار بیایید.

و ببینید قبل از ورود به یه رابطه عاطفی باید چه کاری انجام دهید.

آیا حالا برای برقراری رابطه عاطفی آمادگی دارید؟

ما برای این‌که به شما کمک کنیم، محصولی به نام “من پس از تو” طراحی و آماده کرده‌ایم. برای تهیه آن روی قسمت آبی کلیک کنید.