7 اشتباه که باعث می‌شن برای همیشه عشق قبلیت رو از دست بدی.

اگه در حال تلاش برای برگشتن به رابطهٔ قبلی خودتون هستید، راه‌حل­ ها و ترفندهای زیادی وجود داره که من بتونم بهتون پیشنهاد بدم.

اما راستش مهم‌­تر اینه که بهتون بگم چه‌ اشتباه‌هایی رو اصلاً انجام ندید.

دلیلش هم اینه که بیش­تر افراد، ناخودآگاه مرتکب یک و یا چندتا از این اشتباهات می‌­شن و شانس خودشون رو برای برگشتن به رابطه قبلی‌شون از بین می­‌برن.

اگر شما نمی‌خواید که چنین اتفاقی براتون بیفته، سعی کنید که حتماً این مقاله رو خوب بخونید.

اشتباه شماره 1:

حرف‌زدن به‌جای عمل‌کردن

لطفاً حماقت نکنید و سعی نکنید تا با حرف‌زدن به رابطه قبلی­‌تون برگردید. چون این موضوع هیچ‌­وقت نتیجه‌­ای براتون در بر نداره. اما متأسفانه در واقعیت مشاهده می­‌کنم که خیلی از افراد پس از جداشدن از شریک عاطفی‌شون، دوباره به اون‌­ها پیام می­‌دن یا به دیدنشون می­‌رن تا درمورد رابطه و تموم شدنش صحبت کنند.

شاید قصد دارن که به یک پایان کامل برسن و یا این­که طرف مقابل­شون رو قانع کنن تا به رابطه برگرده. در هر دو صورت این روشی هست که صددرصد باعث می‌شه اوضاع بدتر بشه. به نفع­تون هست که توی چند هفتۀ اول بعد از اتمام رابطه، با شریک­تون ارتباطی نداشته باشید.

حتی اگه فکر کنید که این تنها کاریه که باید انجام بدید. هرچند که این موضوع ممکنه براتون غیرمعمول به نظر برسه. اما عدم ارتباط با شریک قبلی­تون حداقل 30 روز بعد تموم شدن ­ رابطه، یک امر ضروری هست.

حتی اگر فکر می­‌کنید که می‌تونید حرفی رو بهش بزنید که می‌­تونه نظرشو عوض کنه، بازهم این کار رو نکنید.

در روزهای اولیه تموم شدن رابطه، شما نیاز دارید تا با نبودن­تون به‌طرف مقابل شوک وارد کنید تا دنیایی بدون حضور شما رو تجربه کنه؛

بنابراین اگر شما به طور کامل از زندگی­شون برید بیرون و هیچ­‌‌گونه ارتباطی باهاشون نداشته باشید، او­ن­‌ها نبودن شما رو با شدت بیش­تری حس می­‌کنن و بیش­تر دل‌تنگ­تون می‌­شن.

اشتباه شمارۀ 2:

بحث­‌های جدی با طرف مقابل

  خب، حالا دیگه می­دونید که حداقل تا 30 روز نباید با طرف مقابل­تون ارتباط داشته باشید، اما وقتی این زمان تموم می­‌شه چی؟

مشکلی نداره که اون‌موقع راجع‌به تموم شدن رابطه باهاش حرف بزنیم؟ نه‌، قطعاً نه.

این یک اشتباه دیگه‌ست که خیلی­‌ها مرتکبش می­‌شن. صحبت‌کردن با شریک قبلی­تون در مورد رابطه یا تموم شدنش اصلاً ایدۀ خوبی نیست یا به‌طورکلی هرگونه بحث جدی که باعث احساساتی شدن­تون بشه یا راجع به بحث‌­های قدیمی­تون باشه و یا موضوعاتی که باعث شد از هم­‌دیگه جدا شید. این کار یک دستور­العمل برای رسیدن به یک فاجعه­‌ست.

فکر می‌­کنید پیش‌کشیدن بحث­‌ها و مشکلات قدیمی­تون قراره روی برگشتن به رابطه قبلی تأثیری داشته باشه؟ تنها کاری که این موضوع می کنه اینه که به اون یادآوری کنه که چرا باید رابطه رو تموم می­‌کرد. شما باید کاری کنید که این خاطرات بد از ذهن شریک قبلی­تون کم‌کم محو شن.

در حقیقت یک سری از تحقیقات نشون دادن که معمولاً خاطرات منفیِ ما خیلی زودتر از خاطرات مثبت محو می‌­شن. این یک سازوکار طبیعی برای انسانه تا بتونه به زندگیش ادامه بده.

این به این معنی هست که ترفند عدم ارتباط برای حداقل 30 روز، به‌طرف مقابل شما کمک می­‌کنه تا این خاطرات منفی در ذهنش کم­رنگ­‌تر شن و در عوض خاطرات مثبت و نوستالژیک توی ذهنش تقویت شن.

اشتباه شمارۀ 3:

التماس و طلب بخشش کردن برای برگشتن به رابطه قبلی

فکر کنم که این موضوع نسبت به دو موضوع بالا خیلی واضح‌تر باشه، اما رابطه قبلی نیست. 

باید بدونید که به هر نوعی راه‌حل خوبی برای التماس و معذرت­‌خواهی کردن باعث می­‌شه تا شما درمونده و نیازمند به نظر برسید

که مشخصاً باعث نمی­‌شه که جذابیت­تون برای شریک قبلی­‌تون بیش­تر بشه.

اشتباه شماره4:

بروز احساسات­تون به طور واضح

سریعاً نرید توی پروفایل فیس­بوک یا اینستاگرام­تون و به همۀ دنیا اعلام کنید قلب­تون شکسته. پست­‌های غمگین نذارید یا یک‌دفعه با دوستا­تون قطع ارتباط نکنید.

مشاهدۀ چنین رفتارهایی توسط شریک قبلی­تون باعث می­شه به این نتیجه برسن که تصمیم درستی گرفتن. اما اگه که شما با زندگی­تون کنار بیاید و مثبت و سرحال باشید، باعث می­‌شه که طرف مقابل­تون در تصمیمی که گرفته دچار شک و تردید شه.

در بهترین حالت شما می­‌خواید به اون طرف نشون بدید که بعد از تموم شدن رابطه دارید برای زندگی­تون تلاش می­کنید

و این موضوع باعث یکم حسادت می­‌شه که می‌­تونه مفید باشه.

اشتباه شمارۀ 5:

باور به این­که به‌تنهایی از پس این موضوع برمی‌اید

ممکنه بعد از گفتن این مورد بگین که من چقدر پررو و گستاخم اما خب چیزی که می­خوام بگم درسته.

خیلی از افراد فکر می­‌کنن که خودشون به‌تنهایی و یا با یه گشتن ساده توی گوگل، اون قدری باهوش هستن که بتونن شریک قبلی­شون رو برگردونن.

اما مشکل این­جاست که خیلی وقت‌ها راه­‌حلی که خیلی طبیعی به نظر میاد و یا راهی که فکر می­­‌کنین درسته، قرار نیست شما رو به رابطۀ قبلی­ برگردونه و گاهی شما به کمک نیاز دارید.

اشتباه شمارۀ 6:

تجزیه‌وتحلیل بیش از حد گفته‌ها و اعمال شریک قبلی‌تون ­

شما باید از این­که مدام نگران این موضوع باشید که طرف مقابل­تون داره چه‌کار می­کنه، دوری کنید. قطعاً وسوسه کننده‌­ست که از توی فیس­بوک یا اینستاگرام مراقب اعمال طرف باشید و یا با دوستان مشترک­تون صحبت کنید.

یا به هر حرفی که شریک قبلیتون می زنه، بیش از حد فکر کنید. منظورش چیه؟ یعنی دلش برام تنگ شده؟ داره با کس دیگه­‌ای قرار می­‌گذاره؟

با این‌جور کارا و افکار خودتون رو اذیت نکنید. به‌هرحال مهم نیست؛ چون شما که نمی­‌تونید شریک قبلی­تون رو کنترل کنید.

اما می‌­تونید روی اعمال خودتون کنترل داشته باشید و بنابراین زمان و انرژی‌تون رو باید روی اعمال خودتون متمرکز کنید.

اشتباه شمارۀ 7:

روی‌آوردن به الکل، سیگار و غیره برای رهایی از درد

لطفا حواستون رو خوب جمع کنید. نوشیدن الکل یکی از دلایل عمدۀ شکست قانون عدم ارتباط هست که باعث می­شه تا شانس شما برای ترمیم رابطه از بین بره.

زمانی که شما ناراحت هستید و تصمیم می‌­گیرید که الکل یا هرنوع مخدر دیگه‌­ای رو مصرف کنید، دیگه حواستون سرجاش نخواهد بود و ممکنه تمام تلاش­‌هاتون رو هدر بدید.

البته که این مورد شامل حال همه نمی­شه. اما اگر شما آدمی عاطفی هستید که در مواقع ناراحتی به این موضوعات روی میاره بنابراین حتماً باید حواستون باشه.

زمانی که توی حال خودتون نباشید، نمی­تونید در مورد برگشتن به رابطه قبلی تصمیم درستی بگیرید و بنابراین ممکنه با یک ارتباط ناخواسته با شریک قبلی­تون، چه به طریق فیزیکی و چه از طریق فضای مجازی، باعث شید که اون بیش­تر از شما دور شه.