محبت کردن ؛ چطور به دیگران محبت کنم تا تأثیرگذار باشم؟ 

چرا محبت کردن تو زندگی لازمه؟

مهربونی یا محبت کردن کاری هست که کمک می‌کنه به دیگران و خودتون، حس خوب و گرمی از طرفتون انتقال داده بشه.

وقتی ما مهربونی و محبت کردن با دیگران رو تمرین می‌کنیم؛ تجربه خوبی از تغییرهای فیزیکی و ذهنی برای خودمون ایجاد می‌کنیم. این تجربه باعث کم‌شدن استرس و ترشح بیشتر هورمون دوپامین و اکسی‌توسین که سرچشمه حس خوبمون هستن؛ می‌شه.

خبر عالی اینه که محبت کردن سخت نیست! با این نکاتی که بهتون می‌گم می‌تونین یاد بگیرید که چطور به دیگران درست محبت کنید.

چطور محبت و مهربونیمون رو به دیگران نشون بدیم؟

نشون دادن محبت به دیگران لازم نیست این معنی رو داشته باشه که دارید یک کار بزرگ انجام می‌دید یا زندگی کسی رو تغییر می‌دید.

حتی بیشتر مواقع کوچک‌ترین محبت‌ ها سبب بزرگ‌ترین تأثیرها تو زندگی شما و شخص مقابلتون ایجاد می‌شن.

با خودت مهربون باش:

محبت کردن به خودت فقط یک کار مثبت نیست؛ بلکه از مهم‌ترین اصول زندگی‌ات و عزت‌نفس و زمینه‌ای برای درست نشون دادنش به دیگرانه. اگه بلد نباشی که به خودت محبت کنی؛ پس نمی‌تونی به دیگران هم نشونش بدی.

بخشنده باش:

آدم‌های مهربون و بامحبت از اینکه چیزی رو به دیگران ببخشن و یا هدیه بدن؛ لذت می‌برن. هدیه دادن و بخشش به دیگران نه‌تنها باعث بخشنده‌تر شدن شما می‌شه؛ بلکه باعث می‌شه مهربون‌تر شید. همچنین بخشش باعث می‌شه از دید دیگران آدم محترم و بزرگ و ازخودگذشته‌ای به چشم بیاید.

مؤدب باش:

مؤدب بودن خودش به معنی مهربون بودن نیست؛ اما نشون دهندهٔ احترامتون به دیگرانه. ادب یک راه خوب برای جلب‌توجه دیگران و رسوندن پیامتون بهشونه. ادب و احترامی که شما برای خودتون و دیگران قائل می‌شید، موجی از احساسات مثبت و خوشایند را برای شما و دیگران به وجود میاره.

حضور داشته باش:

بزرگ‌ترین کاری که برای محبت کردن به دیگران می‌تونید انجام بدید اینه که وقتی پیششون هستید، فقط همه چیز رو به اون‌ها اختصاص بدید و کاملاً به حرفشون گوش بدید و بهشون توجه کنید. در دسترس باش. از ارتباط‌های سریع مثل پیام و زنگ دور شو و به‌جای اون‌ها وقتت رو به دیگران اختصاص بده.

محبت و مهربونی رو ببین:

قدرشناسی و خوشحالی‌ای که تو ذات یک آدم بامحبت وجود داره؛ اون رو نسبت به آدم‌های دیگه خاص  و متمایز می‌کنه و بهش این قدرت رو می‌ده که خوبی‌ها رو ببینه و خوش‌بین باشه. آدم‌های خوش‌بین معمولاً دوست‌های زیادی دارن و دیگران از محبتشون رو کاملاً احساس می‌کنن.

تشکر کن:

یک تشکر ساده خیلی تأثیرگذاره و متأسفانه اکثر آدم‌ها حتی همین رو هم نمی‌شنون. تو می‌تونی مهربونیت رو با گفتن همین تشکر ساده هم نشون بدی. مخصوصاً تشکر برای افرادی که خدماتی رو براتون انجام می‌دن ضروریه و می‌تونین با یک کلمه، لبخند رو به لبشون بیارید.

 خودپسند نباش:

یکی از مهم‌ترین چیزهایی که باعث ازبین‌رفتن مهربونی می‌شه؛ خودپسندیه. با غرور زیاد و خودپسندی به‌هیچ‌وجه نمی‌تونی حس گرمی رو به دیگران بدی. با خودپسندی دیگران رو از خودت دور می‌کنی و باعث می‌شی که تمایلی به ادامهٔ ارتباط باهات نداشته باشن.

کلمات بیشتری یاد بگیر:

برای این‌که درست محبتتون رو ابراز کنید؛ نیاز به کلمات درست دارید. باید یاد بگیرید که برای هر احساسی چه کلمه‌ای رو به کار ببرید تا تأثیرگذارتر باشید و فرد مهربونی به نظر برسید.

پیش قدم شو:

برای ابراز احساسات و محبتت به دیگران سبقت بگیر و پیش قدم شو. با انرژی مثبت شروع کن و انرژی مثبتت رو انتقال بده. حرف‌تون رو با چیزهای خوب درباره شخص مقابلتون و رابطه‌ی بینتون شروع کنید و ادامه بدید.

لبخند بزن:

لبخند هزینه ای نداره، ولی چیزهایی گرونی رو خلق می کنه؛ لبخند بدون اینکه لبخند زننده را بی چیز کنه، دریافت کننده‌اش رو غنی می‌کنه؛ لبخند شاید برای یک لحظه بیشتر نباشه، اما گاهی خاطره اش تا ابد در ذهن باقی می مونه؛ همه با دیدن لبخند خوش‌حال می‌شن و از بهترین راه‌ها برای محبت کردن به دیگران همین لبخند سادست.

تو این مقاله بهت یاد دادم که چطور با چند تا ترفند ساده محبتت رو ابراز کنی اما اگه می‌خوای یاد بگیری چطور با جذابیتت دیگران رو به سمت خود بکشونی، دختر جذاب رو بخون.