خودمراقبتی و گامهای رسیدن به آن به دلیل اینکه ما در دنیای پراسترسی زندگی میکنیم به خود مراقبتی نیاز داریم. مسائل مختلفی مانند مدرسه، کار و حتی دوستان و خانواده… ما را تحت قشار قرار میدهند که این موضوع دیر…
زمان مطالعه 6 دقیقه
پناه آکادمی
PanahAcademy